為全面提升干部職工自我心理調(diào)控與心理適應(yīng)能力,幫助職工緩解心理壓力、維護(hù)心理健康、提升心理幸福感, 9月21日人力中心、農(nóng)學(xué)會工青婦會同黨辦聯(lián)合舉辦“關(guān)愛從‘心’開始”心理健康講座。邀請北京回龍觀醫(yī)院黨委書記楊甫德同志作“壓力管理與心理調(diào)適”專題報告。
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楊甫德書記以深厚的理論積淀、豐富的實踐經(jīng)驗,以樸實通俗的語言,結(jié)合生動翔實的案例,從心理健康的影響因素、心理壓力的形成及心理減壓方式等方面,深入淺出地介紹了如何進(jìn)行壓力管理與心理調(diào)適,并與干部職工進(jìn)行積極互動,會場氣氛輕松熱烈。
大家一致認(rèn)為,此次活動有深度有溫度、有意義有意思,對于今后積極應(yīng)對、妥善處理工作和生活等方方面面的壓力具有極強(qiáng)的指導(dǎo)意義和實踐價值。通過楊甫德書記的精彩講解,大家更新了觀念、擴(kuò)大了視野,并更好地了解了自身的身心健康狀況,掌握了科學(xué)應(yīng)對壓力的方法和技巧。大家紛紛表示,將把學(xué)到的心理學(xué)知識運用到今后的工作和生活中,以更多元的視角、更科學(xué)的方法、更靈活的方式,管好用好情緒資源,增強(qiáng)心理韌性。
人力中心、農(nóng)學(xué)會黨委副書記、副秘書長楊國興在總結(jié)時指出,干部職工的心理健康是健康不可忽視的重要組成部分,它不僅每時每刻都在影響著個人的生理健康和行為方式,同時也關(guān)乎著單位事業(yè)目標(biāo)的順利實現(xiàn)。領(lǐng)導(dǎo)班子將在關(guān)注大家政治覺悟、業(yè)務(wù)能力建設(shè)的同時,從“心”開始,一如既往地關(guān)注關(guān)心關(guān)愛每一位職工的身心健康,并采取多種形式幫助大家培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和健康的心理狀態(tài),以更加積極的、昂揚的、陽光的姿態(tài)做好工作、享受生活。

